Блог о важном

Обо всем, что важно настоящей женщине.

Польза шоколада

польза шоколада 3 причины, чтобы есть шоколад

Шоколад — это антиоксидант

Шоколад содержит много антиоксидантов, которые действуют на различных уровнях в организме. Например, присутствие группы полифенолов, так называемых катехинов, которые помогают в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний, снижают уровень холестерина и стимулируют иммунную систему в дополнение к способности снижать риск определенных видов рака.

Шоколад полезен для мозга

Есть много исследований, доказывающих магическую силу шоколада,такую как шоколад является афродизиаком(стимулирует полове влечение, помните фильм «Шоколад«?) или вызывает привыкание. Также есть и обратные утверждения. Но доказано точно, что шоколад стимулирует разум и «пробуждает» мозг с помощью веществ теобромин, кофеин и фенилэтиламин. Клинические исследования также говорят, что умеренное потребление шоколада снижает риск инсульта.

Шоколад полезен для зубов

Звучит абсурдно, ведь в детстве нам всегда говорили «не ешь много сладкого, зубы будут болеть», но не смотря на высокое содержание сахара в шоколаде, дубильные вещества какао препятствуют образованию кариеса и уменьшают образование зубного налета. А также молочный белок в молочном шоколаде защищает от кариеса, а щавелевая кислота снижает кислотность в полости рта.

Блог о Важном. 

 

Похожие посты: