Блог о важном

Обо всем, что важно настоящей женщине.

Спагетти с мидиями, креветками и тунцом.

Спагетти с мидиями, креветками и тунцом.

Спагетти с мидиями, креветками и тунцом.

Тип блюда: Горячее блюдо

Рецепт на 4 человек

Калорий на порцию 350

Время приготовления 25 мин.

Ингредиенты

  • спагетти 250 гр.
  • креветки очищенные 100 гр.
  • мидии без ракушек 200 гр.
  • тунец 1 банка
  • лук 1 шт.
  • чеснок 2 зубчика
  • оливковое масло
  • петрушка
  • белое вино 50 гр.
  • соль и перец
  • мука кукурузная 1 ст. ложка

Способ приготовления

  • Варим спагетти в течение 10 минут, сливаем воду, промываем в холодной воде, добавляем оливковое масло и перемешиваем.
  • В сковороде на оливковым маслом обжариваем мелко нарезанный чеснок, лук, тунец, мидии и креветки. Добавляем специи.
  • Перед полной готовностью морепродуктов влить белого вина, дождаться испарения алкоголя.
  • После добавляем немного воды и тут же посыпаем кукурузной мукой. Перемешиваем, в итоге получается соус.
  • Спагетти и соус перемешиваются, украшаются зеленью и подаются горячими.
Приятного аппетита. Блог о важном.

Похожие посты:

Подробнее в правильное питание, рецепты
Овощной суп с лапшой

Овощной суп с лапшой Тип блюда: Горячее блюдо Рецепт на 4 человек Калорий на порцию 117 Время приготовления 30 мин....

Овощи запеченные в тесте

Овощи запеченые в тесте Тип блюда: теплое Рецепт на 4 человек Калорий на порцию 300 Время приготовления 90 мин. Вегетарианское...

Яблоки запеченные с корицей

Яблоки запеченные с корицей Тип блюда: Десерт Рецепт на 4 человек Калорий на порцию 100 Время приготовления 40 мин. О пользе корицы...

Закрыть