Записи с меткой «продукты»

«Сжигайте жиры» во время еды

Green TeaКлючом к успешному сжиганию жира является улучшение обмена веществ в совокупности с качеством продуктов питания. Хоть и известно, что нет такого чудо продукта, который помог бы вам сбросить 5 килограмм лишнего веса за ночь, перечисленные ниже продукты помогут вам похудеть на эти 5 и больше килограммов в долгосрочной перспективе. Прочитать остальную часть записи »

Пять продуктов, которые вы должны есть каждый день.

Правильное питание может стоить недешево. Однако, его нельзя назвать невозможным.
Считайте этот список небольшой шпаргалкой недорогих продуктов очень важных для оптимального здоровья.

  1. Зелень (Салаты).Close up of green leafy vegetable
    Медицинские эксперты называют их одним из пищевых чудес природы.
    Такая зелень, как швейцарский мангольд и капуста с высоким содержанием питательных веществ, как фолиевой кислоты и витаминов А и С, которые могут снизить риск развития рака. Просто 1 чашка зелени в день, может также предотвратить диабет и высокое кровяное давление. Прочитать остальную часть записи »