Блог о важном

Обо всем, что важно настоящей женщине.

Продукты полезные для здоровья

Правильное питание может стоить недешево. Однако, его нельзя назвать невозможным.
Считайте этот список небольшой шпаргалкой полезных продуктов очень полезных  для оптимального здоровья.

Продукты полезные для здоровья

  1. Зелень (Салаты).Close up of green leafy vegetable
    Медицинские эксперты называют их одним из пищевых чудес природы. Такая зелень, как швейцарский мангольд и капуста с высоким содержанием питательных веществ, как фолиевой кислоты и витаминов А и С, которые могут снизить риск развития рака. Просто 1 чашка зелени в день, может также предотвратить диабет и высокое кровяное давление. Читать полностью: Продукты полезные для здоровья